SCROLL
Blijf scherp, fit en energiek - ook als papa
Word deel van onze community van papa's die sterk, energiek en gezond willen blijven – ook met gebroken nachten en volle agenda’s.
Meld je aan voor de wekelijkse nieuwsbrief en ontvang direct gratis de Energiehandleiding voor Papa’s – boordevol praktische tips en slimme energie-hacks speciaal voor papa's zoals jij.
coach & papa
Martin van Dongen
Martin van Dongen (43), woonachtig in het mooie Brabant, is een toegewijde papa van zijn zoon Sterk. Hij combineert zijn passie voor fitness, jarenlange ervaring en kennis van biohacking om papa's te helpen fysiek én mentaal tot de top 1% gezondste papa’s te behoren. Met een scherp oog voor de uitdagingen van het vaderschap, ondernemerschap en een druk gezinsleven, ontwikkelt Martin slimme trainings- en leefstijlprogramma’s die zijn afgestemd op de realiteit van drukbezette papa's en voormalig atleten. Zijn aanpak is efficiënt, resultaatgericht en gericht op duurzame gezondheid, zodat papa’s zich energiek, sterk en scherp blijven voelen — voor zichzelf en hun gezin.